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Estágio Golegã 2014









Cronica do Estágio Golegã Ironconde 2014

Foi no passado dia 23,24 e 25 de Maio que decorreu o primeiro estágio "IRONCONDE", com a presença dos atletas Ironconde: Ângelo Felgueiras, Nuno Barradas, Paulo Batista, Paulo Garção, Pedro Silva, Tiago Matos e mais alguns atletas convidados.

Na sexta-feira decorreu a recepção dos atletas no centro desportivo da Golegã, disponibilizado pela câmara municipal, o qual não poderíamos deixar de agradecer todo o apoio autárquico prestado neste estágio.

Sábado, o dia começou cedo pois o treino de 200kms de bicicleta era exigentes. Com toda a normalidade todos os atletas foram-se preparando para a actividade programada, afinando suas bicicletas. No decorrer da preparação um dos atletas convidados Pedro Castro teve um percalço na sua bicicleta furando o pneu traseiro ao verificar a pressão. Com a ajuda de todos e um pouco de atraso, a saída do centro de estágio decorreu com toda a normalidade. Perto de 15 atletas fizeram-se á estrada, o andamento era forte e todos colaboravam no treino, o ambiente era de amizade e companheirismo.

Até que ao km 25 mais um furo aconteceu, desta vez na bicicleta do atleta Pedro Silva na roda dianteira. Mais uma vez com a ajuda de todos o problema resolveu-se rapidamente e o plutão lá seguiu o seu treino. Por erro, ao se trocar a camara de ar da roda não se verificou o pneu, e o mesmo espinho que tinha furado a primeira camara de ar, furou também a segunda camara de ar, deixando o atleta Pedro Silva pelo caminho ao fim de 30kms de treino por falta de material.

Foi chamado o carro de apoio ao local para socorrer o atleta em causa. Também em maré de azar e também pela segunda vez no mesmo dia, o atleta Pedro Castro teve novo furo ficando também apiado ao fim de 35kms. Novamente o carro de apoio foi fundamental encaminhado os dois atletas até á assistência a fim de estes repararem a sua bicicletas e aproveitarem o resto do dia de treino.

O resto dos 165kms decorreram com toda a normalidade para o resto dos 13 atletas. Os 2 atletas Pedro Silva e Pedro Castro, depois de almoço fizeram um treino Brick conjunto de 65kms de bicicleta entre a Chamusca e Abrantes e uma corrida de 7 kms na Golegã, os restantes atletas fizeram repouso já a pensar na simulação de prova Half-ironman para o dia seguinte.

No domingo a academia Ironconde em conjunto com convidados do ex-campeão nacional de Triatlo Pedro Quintela, juntaram-se para simular/preparar os atletas para uma prova Half-Ironman. Iniciou-se um treino com 1900m de natação nas águas do rio Tejo dividido em 2 travessias, seguidos de 90kms divididos também em 3 voltas entre Pinheiro Grande e a Fabrica de Papel na N118 e 21kms junto ao parque de transição dividido em 7 voltas. Tudo decorreu na normalidade num ambiente de companheirismo e trocas de experiencias onde os atletas foram treinando cada um ao seu ritmo.

Para concluir o estágio decorreu um almoço convívio num restaurante local onde todos brindaram ao sucesso desta actividade.

No final todos se divertiram, novos amigos surgiram e ficou a vontade de repetir a experiencia em breve.

Não podemos deixar de agradecer a todos os envolvidos e deixar a promessa que em breve repetiremos a experiencia com outros desafios.

Bons Treinos....

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