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Workshops Ironconde

Venha frequentar os Workshops de triatlo Ironconde.

Desenvolvido para atletas iniciantes até profissionais os workshops vêm completar o seu conhecimento nas três disciplinas.

Os workshops são leccionados pelo experiente atleta/treinado/professor Paulo Conde, onde irá abranger os temas:
• Natação, melhores a sua braçada, e diminua a resistência
• Corra bem, postura, respiração e ritmo
• Pedale melhor, cadência e postura
• Transição, rápida e eficiente
• Nutrição, como melhor e bem
• Acessórios, os melhores do mercado
• Recuperação, a importância do repouso no treino

 

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